Sport – voeding – leefstijl
Karin’s Blog
Lees de meest recente titels, of kies uit een van de onderwerpen hieronder.
Stress en patronen doorbreken
Kortdurende en chronische stress We gaan er vaak vanuit dat het word stress negatief is. Stress kan inderdaad een negatieve impact hebben op onze gezondheid, maar soms kan stress ook positieve stress zijn. Sommige mensen hebben deze stress of ook wel wedstrijdspanning...
Bloemkoolrijst met kip en ananas
Wat heb je nodig voor een portie bloemkoolrijst met kip en ananas? Voor de ananas saus: 1 kopje in blokjes gesneden ananas + ananassap 3 eetl kokosamino's 2 eetl fijngehakte gember 1 eetl ahornsiroop 2 teentjes knoflook Voor de ananas met kip en bloemkoolrijst 100...
AIP bosbessen muffins
Wat heb je nodig voor circa 8 AIP bosbessen muffins? 2 grote bananen 180 gram blauwe bessen 150 gram tijgernootmeel (amandelmeel is een optie, als je niet eet volgens het AIP schema) 50 gram arrowrootmeel of tapiocazetmeel 2 eetl ahornsiroop 3 eetl kokosolie snufje...
AIP wafels met jam
Het recept voor AIP wafels past in een auto-immuun paleo protocol. Een eliminatie en provocatie dieet voor mensen met auto-immunziekten. Dus ook voor mensen, die weten dat ze intoleranties hebben. Wat heb je nodig voor circa 6 AIP wafels met jam? Wafels: 70 gram...
Wat is nou eigenlijk het AIP?
Wat is nou eigenlijk het AIP? AIP staat voor auto immuun protocol. Dit dieet is specifiek gemaakt voor mensen die auto immuun klachten hebben, zoals bijvoorbeeld Hashimoto (schildklier) graves (schildklier), Reuma, Jicht, Psoriasis, ziekte van Crohn, MS, diabetes type...
Sporten bij warm weer
Sporten bij warm weer De lente is in volle gang, de zon begint te schijnen en dan.... opeens is het in een keer zover. Het wordt echt in 1x warm. Veel mensen klaagden van de week over duizeligheid tijdens de training in de warmte. Ik besloot er een blog over te...
Telefoon
(06) 233 72 909
Locatie
EDE
karin@keijzer-ede.nl
Goed om te weten
website: Auke Feenstra webdesign