Sport – voeding – leefstijl
Karin’s Blog
Lees de meest recente titels, of kies uit een van de onderwerpen hieronder.
Zoete wafels zonder granen, ei, soja en koemelk
Soms wil je wel een keer iets anders eten dan een salade of groente als je geen brood eet. Ik maakte deze zoete wafels zonder granen, ei, soja en koemelk. Wat heb je nodig? (voor 1 persoon) 100 gr cassavemeel 50 gr tapiocazetmeel 250 ml plantaardige melk 2 eetl...
Wat doet infra rood licht met je lichaam?
Wat doet infra rood licht met je lichaam? Licht is heel belangrijk voor ons lichaam. Niet alleen om te zien, maar ook als biologische informatie voor onze cellen. Licht geeft aan of je mag activeren (daglicht) of mag herstellen (avondlicht). Licht heeft meer invloed...
Hoe verbeter ik mijn bioritme?
Wat is je bioritme? Bioritme is een mooi woord voor slaap- en waakritme en wordt ook wel circadiaans ritme of je innerlijke klok genoemd. Als je vaak op verschillende tijden gaat slapen of uit bed komt, je in ploegendiensten werkt of wel eens een jetlag hebt gehad,...
Wat is dysautonomie?
Wat is dysautonomie? Dysautonomie wordt ook wel autonome dysfunctie genoemd. Er is een ontregeling van je autonome zenuwstelsel (ANS genoemd). Je zenuwstelsel is verantwoordelijk voor automatische lichaamsfuncties, zoals bijvoorbeeld: je bloeddruk, de ademhaling, je...
Wat is Chi-walking?
Wat is Chi-walking? Chi staat voor de vitale levenskracht of energie, die door je lichaam heen stroomt. Een goede chi stroomt door het lichaam via je meridianen. Een goede doorstroming van de chi is belangrijk voor een gezonde cel-communicatie, fysieke balans en je...
Stress en patronen doorbreken
Kortdurende en chronische stress We gaan er vaak vanuit dat het word stress negatief is. Stress kan inderdaad een negatieve impact hebben op onze gezondheid, maar soms kan stress ook positieve stress zijn. Sommige mensen hebben deze stress of ook wel wedstrijdspanning...
Telefoon
(06) 233 72 909
Locatie
EDE
karin@keijzer-ede.nl
Goed om te weten
website: Auke Feenstra webdesign