Kokosyoghurt met warme appel
Dit recept past in een AIP vegan paleo leefstijl en is heel geschikt voor mensen, die een auto immuunziekte hebben. Ook dan kun je heerlijk genieten van een over heerlijk toetje. En weet je…. dit is binnen 5 minuten klaar.
Wat heb je nodig?
- 1 appel
- 2 eetl ahornsiroop
- speculaaskruiden van Green Gypsy Spices
Keukentools
- een kleine koekenpan
- een glas
- en iets om te roeren.
- een schilmesje
Hoe maak je het?
- Vul een glaasje met kokosyoghurt.
- Snijd de appel in kleine stukjes.
- Doe de appel in een kleine koekenpan.
- Voeg de speculaaskruiden en een klein beetje ahornsiroop toe.
- Bak de appel even aan en roer de speculaaskruiden en ahornsiroop er goed doorheen.
- Doe de warme appelstukjes bij de kokosyoghurt in het glas.
- Voeg nog wat nootjes naar keuze toe.
- Eet smakelijk!
Ben je op zoek naar meer glutenvrije en gezonde recepten? Klik dan hier.
Groetjes,
Karin Keijzer
-Medische personal trainer
-Mobility en stability Performance trainer
-Zwanger en fit beweegdeskundig
-Natuurvoedingscoach
-Stress en burnout coach
-Hoogsensitiviteits coach
-Acceptance Commitment Therapie coach
