My Blog

Subscribe

Sport

voeding

Lifestyle

Spitskool met nasigroenten en kip

door | september 11, 2023 | voeding | 0 reacties

Spitskool met nasigroenten en kip Spitskool met nasigroenten en kip is een heel makkelijk, maar zeker ook een gezond recept om te maken. Als je er een vegan variant van wilt maken, dan kun je de kip vervangen door bijvoorbeeld cashewnoten om zo toch genoeg eiwitten...
Lees meer

Wat is een lekkende darm?

door | september 11, 2023 | leefstijl | 0 reacties

Wat is een lekkende darm? Wanneer je buik klachten ervaart kom je vaak de termen PDS tegen, maar ook de term lekkende darm. Over het laatste gaat deze blog. Wat is een lekkende darm? Hoe kom je aan een lekkende darm? En wat kun je eraan doen als je er last van hebt?...
Lees meer

Bloemkoolrijst met jackfruit en pindasaus

door | september 7, 2023 | voeding | 0 reacties

Bloemkoolrijst met jackfruit en pindasaus Kook eens een bloemkoolrijst met jackfruit. Jackfruit is een Aziatische vrucht en heerlijk om direct uit de vrucht te eten, maar ook om te verwerken in warme gerechten. Rauwe jackfruit smaakt naar ananas, appel en mango....
Lees meer

Noten dadel zaden koekjes zonder (kunstmatige) zoetstoffen

door | september 7, 2023 | voeding | 0 reacties

Noten dadel zaden koekjes zonder (kunstmatige) zoetstoffen Ik maakte noten, dadel, zaden koekjes zonder suiker en andere kunstmatige zoetstoffen, omdat het erg belangrijk is om zo weinig mogelijk suikers binnen te krijgen voor een goed functionerende darm. Een goed...
Lees meer

Vegan Jackfruit kapsalon salade

door | september 7, 2023 | voeding | 0 reacties

Vegan Jackfruit kapsalon salade Deze salade bevat naast jackfruit ook zoete aardappels. Een zoete aardappel zit boordevol gezonde vezels in zit bommetje vol vitamine C. Vitamine C is goed voor onze huid en de weerstand. Daarnaast zit er veel vitamine B6 in, die helpt...
Lees meer

Courgette pannenkoekjes

door | september 7, 2023 | voeding | 0 reacties

Courgette pannenkoekjes Voor een gezonde darmflora moeten we genoeg vezels, vitaminen en mineralen eten. Bij vezels denken de meeste mensen vaak aan een boterham, maar wist je dat er in groente ook veel vezels zitten? Dus start je dag eens met groente. Aangezien je...
Lees meer

Het effect van kunstmatige zoetstoffen

door | juni 15, 2023 | leefstijl, voeding | 0 reacties

Het effect van kunstmatige zoetstoffen Lees jij wel eens etiketten? Ben jij je bewust van wat je eet? Soms is het wel eens goed om te kijken welke stoffen er in een voedingsproduct zitten. Als je wilt afvallen, kies je dan voor light en zero producten of juist niet?...
Lees meer

Zoete aardappel salade

door | juni 8, 2023 | voeding | 0 reacties

Zoete aardappel salade Ik dacht, ik probeer ChatGPT eens. Soms vind ik het lastig om weer eens een nieuw recept te vinden, die geschikt is voor Hashimoto en het auto immuun protocol. Ik tikte in welke groente ik in huis had en toen kwam dit recept eruit rollen. Super...
Lees meer

Het regenboog dieet

door | juni 6, 2023 | leefstijl, voeding | 0 reacties

'Het regenboog dieet' Als je mij al een tijdje volgt weet je dat ik niet geloof in diëten, maar dat ik mijn mensen adviseer een leefstijl aan te nemen, die je heel lang vol kunt houden en waar je je happy bij voelt. Maar ik geloof wel in het 'regenboog dieet'.  Dit is...
Lees meer

Pompoen pannenkoekjes

door | mei 30, 2023 | voeding | 0 reacties

Pompoen pannenkoekjes Wil je meer groente eten? Maak dan eens pompoen pannenkoekjes. Als je ze op hebt, heb je al 200 gram groente binnen! Wist je dat pompoen weinig calorieën en veel vezels bevat? De vezels zorgen ervoor dat je het gevoel hebt genoeg gegeten te...
Lees meer
Wat is een lekkende darm?

Wat is een lekkende darm?

door | sep 11, 2023 |

Wat is een lekkende darm? Wanneer je buik klachten ervaart kom je vaak de termen PDS tegen, maar ook de term lekkende darm. Over het laatste gaat deze blog. Wat is een lekkende darm? Hoe kom je aan een lekkende darm? En wat kun je eraan doen als je er last van hebt?...

Bloemkoolrijst met jackfruit en pindasaus

Bloemkoolrijst met jackfruit en pindasaus

door | sep 7, 2023 |

Bloemkoolrijst met jackfruit en pindasaus Kook eens een bloemkoolrijst met jackfruit. Jackfruit is een Aziatische vrucht en heerlijk om direct uit de vrucht te eten, maar ook om te verwerken in warme gerechten. Rauwe jackfruit smaakt naar ananas, appel en mango....

Subscribe

Proin fermentum cursus urna, id auctor dolor. Proin ac tristique ex eget blandit justo. Fusce id semper sem.