My Blog

Subscribe

Sport

voeding

Lifestyle

Welke supplementen zou je moeten gebruiken?

door | maart 24, 2023 | leefstijl | 0 reacties

Welke supplementen zou je elke dag moeten gebruiken? Ik krijg heel vaak de vraag welke supplementen in neem. Ik gebruik supplementen van diverse topmerken, zoals van Vitakruid, Overload Worldwide en Vitals. Waarom? In deze supplementen zitten geen ongewenste...
Lees meer

Glutenvrij broodje met pesto en avocado

door | maart 24, 2023 | voeding | 0 reacties

Glutenvrij broodje met pesto en avocado  Op zoek naar een manier om meer groenten binnen te krijgen? Combineer dan een avocado met een glutenvrij broodje, pesto en wat sla. Dan heb je een puur plantaardige maaltijd. Een pesto bevat wel veel calorieën, dus gebruik er...
Lees meer

Is brandnetelthee gezond?

door | maart 24, 2023 | leefstijl, voeding | 0 reacties

Is brandnetelthee gezond? Brandnetelthee? Als we aan brandnetels denken, denken we alleen maar aan die vervelende prikblaadjes waar je flink last van kunt hebben. Maar wist je dat brandnetelthee ook heel gezond is? Hieronder ga ik je daar meer over vertellen. Ik...
Lees meer

Pompoen brownies

door | maart 11, 2023 | voeding | 0 reacties

Pompoen brownies Ik ben een echte chocolade liefhebber, maar houd wel van gezond eten. In bewerkte koekjes e.a. snacks zitten palmvet, suikers en veel onnodige calorieën en dit  heeft eigenlijk niet mijn voorkeur. Het liefst maak ik alles zelf. Hieronder zal ik een...
Lees meer

Kokosyoghurt met warme appel

door | maart 10, 2023 | voeding | 0 reacties

Kokosyoghurt met warme appel Dit recept past in een AIP vegan paleo leefstijl en is heel geschikt voor mensen, die een auto immuunziekte hebben. Ook dan kun je heerlijk genieten van een over heerlijk toetje. En weet je.... dit is binnen 5 minuten klaar. Wat heb je...
Lees meer

Glutenvrije tortilla’s

door | maart 8, 2023 | voeding | 0 reacties

Glutenvrije tortilla's Zin in (Mexicaanse) tortilla's? Je kunt ze nu ook heel gemakkelijk glutenvrij en eivrij maken. En ze zijn lekkerder dan die stijve droge dingen die doormidden breken uit de winkel. En ze zijn nog goedkoper ook. Je hebt er maar 3 ingrediënten...
Lees meer

Glutenvrije vegan bosvruchten cakejes

door | februari 28, 2023 | voeding | 0 reacties

Glutenvrije vegan bosvruchten cakejes Deze glutenvrije vegan bosvruchten cakejes zijn gemaakt van bakbananenmeel. In bakbananenmeel zitten erg veel vezels, die belangrijk zijn voor een goede darmwerking. Blauwe bessen zitten vol met antioxidanten, die je tegen...
Lees meer

Koreaanse springrolls

door | februari 15, 2023 | voeding | 0 reacties

Koreaanse springrolls Wat doe jij om meer groente te eten op een dag? Je kunt ze verwerken in een salade of bijvoorbeeld een tray bake maken of je maakt eens een keer Koreaanse springrolls. Ik was geïnspireerd door onze aankomende reis naar Maleisië. Ik kan niet...
Lees meer

Hoe maak je zelf een gember shotje?

door | februari 15, 2023 | leefstijl, voeding | 0 reacties

Hoe maak je zelf een gember shotje? Over dat gember shotje ga ik je later meer vertellen, maar het is ook belangrijk om te weten waarom gember nou zo gezond voor je is. Hieronder zal ik een aantal van deze mooie gezondheidsvoordelen opschrijven. Ik hoop dat je er...
Lees meer

Wat doet collageen met je lichaam?

door | februari 15, 2023 | leefstijl | 0 reacties

Wat is collageen? En wat doet het supplement collageen met je lichaam? 30% van de totale eiwitten van ons lichaam bestaat uit collageen. Collageen vind je in de huid, botten, pezen en bloedvaten. Collageen zorgt voor stevigheid. We maken collageen zelf aan, maar vanaf...
Lees meer
Glutenvrij broodje met pesto en avocado

Glutenvrij broodje met pesto en avocado

door | mrt 24, 2023 |

Glutenvrij broodje met pesto en avocado  Op zoek naar een manier om meer groenten binnen te krijgen? Combineer dan een avocado met een glutenvrij broodje, pesto en wat sla. Dan heb je een puur plantaardige maaltijd. Een pesto bevat wel veel calorieën, dus gebruik er...

Is brandnetelthee gezond?

Is brandnetelthee gezond?

door | mrt 24, 2023 | ,

Is brandnetelthee gezond? Brandnetelthee? Als we aan brandnetels denken, denken we alleen maar aan die vervelende prikblaadjes waar je flink last van kunt hebben. Maar wist je dat brandnetelthee ook heel gezond is? Hieronder ga ik je daar meer over vertellen. Ik...

Pompoen brownies

Pompoen brownies

door | mrt 11, 2023 |

Pompoen brownies Ik ben een echte chocolade liefhebber, maar houd wel van gezond eten. In bewerkte koekjes e.a. snacks zitten palmvet, suikers en veel onnodige calorieën en dit  heeft eigenlijk niet mijn voorkeur. Het liefst maak ik alles zelf. Hieronder zal ik een...

Subscribe

Proin fermentum cursus urna, id auctor dolor. Proin ac tristique ex eget blandit justo. Fusce id semper sem.